TRƯỚC KHI ĐI HỌC:
- Thường xuyên súc miệng, họng bằng nước muối hoặc nước súc miệng.
- Giữ ấm cơ thể.
- Tăng cường tập thể dục.
- Ăn chín, uống chín và đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Thường xuyên rửa tay với nước sạch và xà phòng vào các thời điếm: trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi đi chơi, đi học về nhà, sau khi tiếp xức với vật nuôi, khi tay bẩn (Hạn chế tiếp xúc với các vật nuôi, động vật hoang dã).
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi tốt nhất bằng giấy lau sạch, khăn vải
hoặc khăn tay hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp). Vứt bỏ khăn, giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa sạch tay.
- Không Đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
- Không khạc, nhổ bừa bãi.
- Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, sử dụng quạt, không sử dụng điều hòa.
- Bỏ rác đúng nơi quy định.
- Tự theo dõi sức khỏe bằng cách: Tự đo thân nhiệt. Nếu có sốt, ho, khó thở, thì báo ngay cho nhà trường (Giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế nhà trường), nghỉ học ở nhà để theo dõi sức khỏe và đeo khẩu trang, đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn, điều trị.
SAU KHI ĐI HỌC:
- Thường xuyên rửa tay với nước sạch và xà phòng vào các thời điểm: Trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, khi tay bẩn.
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi tốt nhất bằng giấy lau sạch, khăn vải
hoặc khăn tay hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp). Vứt bỏ khăn, giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa sạch tay.
- Không Đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
- Không khạc, nhổ bừa bãi.
- Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, sử dụng quạt, không sử dụng điều hòa.
- Bỏ rác đúng nơi quy định.
- Nếu có sốt, ho, khó thở thì báo ngay cho giáo viên chủ nhiệm.